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恭喜Mathew Fraser再度榮獲CrossFit世界冠軍 - 風鈴體能

CrossFit 是指身體全方位的健身運動，包含體能、肌肉力量、爆發力、 ... CrossFit 是一種大方向訓練，每日課表WOD(workout of day)是運動，並不是訓練 ...

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