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什麼是CrossFit | CrossFit十大迷思

如同前面講的，CrossFit是高強度的運動，做完會累是正常的，但也要視當天的WOD（課表）而定。 六、CrossFit跟傳統健身房有什麼不一樣？ CrossFit 健身房裡 ...

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