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不僅是注重外表！來試試講究全身實用性的「CrossFit」混合健身

結合實用性與爆發力！「Crossfit」混合健身是一種綜合田徑、體操、舉重等多種動作來進行無間歇或稍微間歇的訓練。強調身體全面強健，包括體能、力量、 ...

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