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【2021】健美、健體、健力、舉重和CrossFit的差別是什麼？

不用擔心，在這篇文章中，我們將會告訴你這5種重量訓練的差別到底是什麼 ... 為了更穩定的完成深蹲的動作，有些參賽選手們會選擇穿上舉重鞋來提升穩定 ...

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