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CrossFit训练之一：Crossfit初学者，基础训练动作 - 腾讯

CrossFit 是现在国际上一种很流行健身方法，有些人认为这是一种极端的健身方式。它将运动和饮食变化结合起来，以增强力量或是实现减肥目标。这种训练 ...

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