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Crossfit 的介紹及比較： 為何你不試試看呢？

在Crossfit健身房中，你不會看到一般健身房這麼多的機械式、孤立肌群的機器，而是單槓、吊環、啞鈴、壺鈴、槓鈴這些器材，更多 ... Crossfit 訓練項目.

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