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帮你省掉万元健身私教费，CrossFit综合训练9大基础动作 ... - 社区

可以说和电视中的比赛项目里有异曲同工之处，CrossFit的体操训练使用的是短双杠，垫，静止吊环，引体向上和臂屈伸杆，以及爬绳来进行体操训练。

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