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學會看懂各類健身比賽之二Crossfit綜合健身 - 每日頭條

CrossFit 是一種力量和調節項目，主要包括有氧運動、健美操(自重練習)和奧運會舉重。CrossFit, Inc.將其強度和調節描述為「不斷變化的功能運動，高強度地 ...

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