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座落在台南永康區的CrossFit Box 《DauDin ... - 葉峻榳診所

動作 精準度(Accuracy). 因此，CrossFit 並非只以鍛鍊肌肉、提升肌肉量為重點！它整合了高強度訓練、舉重、跟體操的元素，訓練方式相當多樣性，可以使用槓鈴、啞鈴、壺 ...

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