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什麼是風行全球的CrossFit？ - 華人健康網

CrossFit 起源於美國，從2000年發展至今，已成為一個非常成熟的運動體系。 ... CrossFit的運動模式; CrossFit的官方定義; 元素1：功能性動作; 元素2：持續性多樣性 ...

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