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【減肥】Carb-clever diet是什麼？6大碳水化合物識點食助減肥！

低碳水化合物飲食方式指少吃碳水化合物而多吃含脂肪比例較高的食物，盡量減少糖和澱粉的攝取量。雖然low-carb diet十分流行，但亦不代表它是健康的減肥 ...

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