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【必學減脂技能】熱量怎麼算出來，3步驟設定熱量，控制你的 ...

大卡，或稱千卡，是1000卡路里的意思，英文縮寫Cal或是kcal，所以一大卡=1000卡的意思，也是4184焦耳或是4.184千焦，這是最常見的熱量單位，但是我們日常生活中用的都 ...

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