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胸肌健身教學| 滑輪飛鳥 | 蘋果健康咬一口

滑輪飛鳥夾胸（Cable Chest Fly）., 相信很多人都會大聲的說：腹肌、胸肌與手臂，因為這三個部位是展現你夠不夠強壯的象徵， ... 的肌肉，尤其，又以最需要角度訓練的胸大 ...

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