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【Cable機上半身初階訓練】胸、背、核心運動練起來｜小禎愛 ...

【Cable機上半身初階訓練】胸、背、核心運動練起來｜小禎愛健身#4. 今天要利用健身房的Cable機來訓練肌肉，Cable機是一台可以運動到全身的器材，今天要訓練的是 ...

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