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良好姿勢：完美的二頭肌彎舉 - Nike

Nike Master Trainer Flor Beckmann 在此和大家分享二頭肌彎舉的好處以及實用知識與技巧。 會鍛鍊到的肌肉. 顧名思義，二頭肌是這項運動的主角 ...

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