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波比跳、TABATA 應間歇訓練避免運動傷害 - Pubu
韓偉醫師說,運動會受傷多半是因為自己看影片或跟著老師學習時,為了 ... 在教學影片及減肥達人推波助瀾下,近年「TABATA」跟「波比跳(Burpee)」在 ...
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