你即將離開本站

並前往https://lujuba.cc/zh-hant/316336.html

30天每天堅持不同數量的burpee，身材都會發生怎樣的變化？

Burpee 自從被發明出來，就一直在“最有效率的健身動作”寶座上居高不下。 ... 沒有運動經驗者、大體重者、膝蓋受傷者、心血管病患者都是不適宜人群。

確定！ 回上一頁

查詢 「burpee受傷」的人也找了：

  1. burpee中文
    2.
  2. 波比跳
    3.
  3. 波比跳傷害ptt
    4.
  4. 波比跳一個月
    5.
  5. 波比跳減肥
    6.
  6. burpee減肥
    7.
  7. 只做波比跳
    8.
  8. 波比跳一天幾下
    9.