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【生活用語】形容人身材很好別再只說nice body 啦！

十種常見健身動作 · jumping jacks 開合跳 · Burpee 波比跳，是一種全身性的燃脂運動，結合了深蹲、跳躍和伏地挺身等動作，幾乎70%的肌群都運用上了 · High ...

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