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鐵人J 帥隨筆：心率訓練的迷思、運用與建議 - Don1Don

而B 跑者會羨慕都這種速度了，你的心率怎麼才150 bpm？ ... 首先是天氣，天熱容易高，動不動就爆心跳，而天冷心率則不易拉起來，那是因為天熱會讓血管 ...

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