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適合跑步的的心率區間是什麼？ - GetIt01

1）運動停止後立馬（最晚也要10-20秒之內）測量10秒心跳. 2）運動心率= 10秒內的心跳數* 6 + 10 ... 靜態心率是一個人每分鐘的心跳次數（BPM）。最準確的測量時間是 ...

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