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心跳率bpm 最大心跳率公式的迷思與事實

PDF 檔案率小於64 65-80 80-95 大於96 結果判讀偏慢正常標準值偏快太快專家建議應適量運動，促進血液循環，以提升到正常心跳脈搏值。 請繼續保持身體健康。

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