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運動心跳率跑步時的平均心率該為多少？ - Elleve

運動時搭配心率帶或心率錶，再將此數乘以6，也是指每分鐘心跳的次數(bpm：beat per minute) 跑者可以透過訓練過程中的心率的變化將其數據化，可以讓我們了解運動時身體的 ...

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