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教你計算「基礎代謝率、TDEE」，學會這5招提升代謝瘦更快

你可能忽略每日總熱量消耗(TDEE)、基礎代謝率(BMR)。健身教練Candice曾與我們 ... 基礎代謝率BMR計算公式①:The Original Harris-Benedict Equation.

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