那么,如何计算自己的基础代谢率呢?美国运动医学协会提供了以下一个公式:BMR(男)=(13.7×体重(公斤))+(5.0×身高(公分))-(6.8×年龄)+66. BMR(女)=(9.6×体重( .
確定! 回上一頁