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基礎代謝率怎麼算？醫師教你找回精瘦好身材-第3頁 - 早安健康

美國運動醫學協會提供以下公式，只要將個人的資料填進公式，就可以計算 ... BMR（女）=（9.6×體重（公斤））+（1.8×身高（公分））-（4.7×年齡）+655

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