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理想體重怎麼算？我們一天需要多少熱量？營養師用一篇文章帶 ...

圖、文：呂孟凡相信大家都聽過BMI這個名詞，但很少人知道BMI要如何計算。BMI的. ... 男：10 x 體重（公斤）+6.25 x 身高（公分）-5 x 年齡+ 5

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