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體脂率多少正常？男女生標準分別是？我靠跳繩狂 ... - 下班去跳繩

如果你對自己的體脂率感到好奇，它實際上很容易計算：. 體脂率公式= 1.2 x BMI + 0.23 x 年齡– 5.4 -10.8 x 性別（男生的值為1，女生為0）.

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