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60歲看起來像50歲？保持健康4習慣，身體年齡比別人年輕！

4. 表示體格的BMI值，維持在18.5以上，未滿30？（BMI = 體重〔公斤〕÷身高〔公尺〕÷身高〔公尺〕，以女性來說，不只要注意肥胖，也要注意是不是過瘦。

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