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「間歇性斷食」減肥法常見的8大問題,專業營養師夏子雯替你 ...
間歇性斷食法是很多人在減肥期的飲食方式,就連女星們也非常熱愛,像是過午不食的 ... 但若是只能在斷食的時間運動,建議運動前後可補充蛋白質,如BCAA(支鏈胺基酸)。
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