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喝高蛋白飲品健肌肉、減肥,真的有效嗎? - 康健雜誌
前台北醫學大學附設醫院癌症營養門診營養師趙函穎解釋,乳清蛋白含有最多的支鏈胺基酸BCAA成分(將近26%),可幫助保持肌肉形狀,且擁有最高的吸收 ...
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