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吃什麼不會打破斷食?減重醫師:可以吃喝這4種
很多研究證實,餐前攝取乳清蛋白,能改善糖尿病病人的飯後血糖,這也跟乳清蛋白不影響血糖,卻能刺激胰島素分泌有關。 2.BCAA. 蕭捷健解釋,BCAA是「支鏈 ...
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