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【營養師監修】2022最新推薦十大BCAA排行榜 - mybest
嚴格來說BCAA 可以修復肌肉,但這建立在攝取了足量蛋白質,並進行重量訓練的前提之上。單純服用BCAA 並無法產生增大肌肉的效果。 據說食用BCAA可以減肥?
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