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新知Q&A-新知:體內缺乏維生素B3易神經兮兮、脾氣暴躁

維生素B3 有何功效？ 維持較佳的情緒：您需要維生素B3 製造血清素，這對穩定情緒的平穩，非常重要。而經過酵素催化後的血清素會轉變為褪黑激素，若體內褪黑激素充足， ...

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