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維他命維生素B12的作用-功效與推薦食物(vitaminB12)

維他命維生素B12的作用-功效與推薦食物-是水溶性B群維生素中的一員，唯一含有鈷的維生素，吸收時須與鈣結合，大部分被小腸吸收，也是人體最少量的維生素。

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