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【維他命】有助神經健康、製造紅血球12種富含維他命B12食物
加上蛤蜊還含有充足的抗氧化劑。另外,用蛤蜊煮的湯,也含有大量的維他命B12。 延伸閱讀: 【維他命】有助降壞膽固醇、改善皮膚維他命B3 9大功效
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