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頭暈目眩是生理期還是缺鐵？補足維生素B12靠每天吃2顆蛋

維生素B12又稱鈷胺素，是維生素B群中，唯一含有微量元素鈷的維生素。人體需要維生素B12的量最少，但B12對於人體細胞生長、紅血球形成、上皮細胞更新 ...

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