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累了就吃顆B群？什麼人不能吃B群？過量副作用有哪些？

年長者大多數都有慢性疾病，打折過的肝腎功能，不宜攝取過量維他命B群。 · B群能夠加速身體很多的反應進行，例如消化道比較敏感的人，增加腸胃蠕動，每次吃 ...

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