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b群可以晚上吃嗎
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https://books.google.com.tw/books?id=aRywDwAAQBAJ&pg=PT112&lpg=PT112&dq=b%E7%BE%A4%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E6%99%9A%E4%B8%8A%E5%90%83%E5%97%8E&source=bl&ots=bAzm6gTEz0&sig=ACfU3U0MiJjPu9fsJB8_X0zvtX4UZfKpcg&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwi44JncnbD9AhUXiVwKHYovDfMQ6AF6BQiTAhAD
劉博仁不藏私的功能醫學新王道: 吃藥不如吃對營養、過對生活 小毛病不會變成大問題
維生素A對於視覺感光細胞相當重要,缺少了它,視紫質無法形成,當然晚上視力就差了,另外皮膚黏膜的 ... 這代表了規律服用B群維生素是有機會可以降低空污對身體的破壞。
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