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B群不只能提神醒腦「這些」族群都建議攝取！ - 台灣好新聞

還有營養師說道，除了早上吃B群可以提振精神外，在晚上服用也有幫助睡眠的功用，因「維生素B6能幫助維持神經穩定性，消除焦慮，若和維生素B1、B2一起 ...

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