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B群適合晚上吃嗎? 會不會睡不著? - 健康護照Health Passport

但大家可能忽略了B群還有一個很重要的功能，就是協助神經傳導，協調神經系統穩定，這也是睡眠穩定的關鍵原因。 符合建議攝取量，B群也能好睡眠. 維生素B群 ...

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