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營養師：有3類人在失眠時，可於這個時段吃維他命B群助眠 ...

有吃過維他命B群的人應該都知道，B群可以幫我們提振精神， ... 吃，結果受到這位工程師的質疑：「我就晚上睡不好了，還叫我B群晚上吃，不是整我嗎？

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