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維他命當寶吞你可能…真心換絕情 - 田原香

每天 露出手腳曬太陽30分鐘，即可達到一日所需的維他命D，而且時間可以分段累積， ... 不過要是平常飲食不均衡，存起來的營養不夠，吃再多B群也不能讓你變成活力百倍 ...

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