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運動表現與利用能量的關係！『胱胺酸』可將脂質作為能量使用

營養素雖然可以作為能量使用，但其實不是直接使用，必須先轉換成為ATP（三磷酸腺苷）。 圖1. 身體細胞裡的「粒線體」，是將營養素轉化成ATP的工廠。

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