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看了這些圖才知道，阿斯湯加瑜伽動作有多美！（1-3級）

阿斯湯加瑜伽(Ashtanga yoga)是由被尊稱為現代哈他瑜伽之父的克里希那馬查，於上個世紀初傳承了阿斯湯加Vinyasa瑜伽，40年之後傳入西方， ...

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