Ashtanga 瑜伽是由瑜伽大師克里希納·帕塔比·喬伊斯(Krishna Pattabhi Jois)於1948年創建的。它通過擺姿勢時呼吸和過渡到下一個姿勢時呼氣來同步呼吸 ...
確定! 回上一頁