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心流體驗——顛沛流離中，過幸福充實人生的關鍵元素

... 相當程度的挑戰性和能力是達至「心流」狀態的不二法門，只要兩者不吻合，我們只會感到毫無興趣（apathy）、沉悶（boredom）或憂慮（anxiety）。

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