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夢的科學: 解析睡眠中的大腦(第2版) | 誠品線上

經過十五到三十分鐘的深層睡眠後，我們回到前兩個階段，並且進入第一個REM期，此時我們的腦波轉變成一種短促、迅速的型態，很類似清醒的腦部活動。當我們處於REM狀態時肌肉 ...

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