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alpha波深層睡眠
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科學原理– 幸福腦睡眠波happy brain
身體深層放鬆,對於觸發深沉記憶、強化長期記憶等幫助極大,所以被稱為“通往記憶與學習 ... 精神集中而放鬆,俗稱輕鬆腦波,又稱創意腦波。α波過強時易形成懶散、消極…
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