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腹肌線條竟然有4 種？搞懂腹肌類型，才能更有效訓練 - 女人迷

馬甲線是指肚臍兩側旁的腹內外斜肌，指的是沒有贅肉的腹部還有肌肉 ... 川字肌又稱AB 線，是在馬甲線的中心再加一條線，這條線是腹直肌中間的纖維帶， ...

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