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在 abs訓練產品中有10篇Facebook貼文，粉絲數超過549的網紅Lillian Happy Day�，也在其Facebook貼文中提到， 來！ 10分鐘ABS訓練第二天 第一天訓練完 肚子有點酸痛 一開始是著帕梅拉的影片 但強度真的太高 肚子快痛死 所以中途換回第一天的菜單 今天本來差點忘記 洗澡前突然想到突然賦予自己的任務 趕快動個10分鐘 完成打卡！...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過125的網紅Arisa 愛瑞莎 Dance&Yoga，也在其Youtube影片中提到，三招讓妳練習 新同學也可以上手！ #kickdown #crisscross #馬甲線 #abs #toestap...
abs訓練 在 Monica Fit Instagram 的最佳貼文
2021-09-13 21:44:57
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abs訓練 在 мια? Instagram 的最讚貼文
2021-05-30 18:04:20
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abs訓練 在 Lillian Happy Day? Instagram 的精選貼文
2021-05-08 14:16:24
來！ 10分鐘ABS訓練第二天 第一天訓練完 肚子有點酸痛 一開始是著帕梅拉的影片 但強度真的太高 肚子快痛死 所以中途換回第一天的菜單 今天本來差點忘記 洗澡前突然想到突然賦予自己的任務 趕快動個10分鐘 完成打卡！ #俐來運動...
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abs訓練 在 Arisa 愛瑞莎 Dance&Yoga Youtube 的最佳解答
2020-04-22 15:35:36三招讓妳練習 新同學也可以上手！
#kickdown #crisscross #馬甲線 #abs #toestap![post-title]()
abs訓練 在 Lillian Happy Day� Facebook 的最讚貼文
來！
10分鐘ABS訓練第二天
第一天訓練完 肚子有點酸痛
一開始是著帕梅拉的影片
但強度真的太高 肚子快痛死
所以中途換回第一天的菜單
今天本來差點忘記
洗澡前突然想到突然賦予自己的任務
趕快動個10分鐘
完成打卡！
abs訓練 在 Lillian Happy Day� Facebook 的精選貼文
第一天
靈機一動決定挑戰
每天10分鐘ABS訓練！
希望至少能維持14天
至少下次我的經期光臨前
每天花10分鐘訓練
看看肚子會有什麼改變
真的超靈機一動的喔🥳
我全身還穿著上班的衣服
沒換運動裝，就直接找一部影片來做！
10分鐘而已 仍然滿頭大汗～
看我能撐幾天！歡迎打卡連線
#俐來運動
abs訓練 在 陳怡樺的tee探險窩 Facebook 的最佳貼文
這灰雨濛濛的天氣型態🌨
是還要持續到什麼時候🤔
話說⋯
很多人問我到底川字線該怎麼練？
因為我並不是教練，
所以就以我個人的經驗來說👇
#讓體脂肪降低一點
#多做一點ABS訓練
#堅持堅持再堅持